孩子学习体适能有哪些好处

运动改造大脑

促进神经系统发育
促进神经系统的成长：青少儿体适能课程带给孩子身体一种适度的刺激，活化全身的组织与神经系统，使其更早的完善；
提高儿童情商：青少儿体适能课程是团体课程，孩子在团体活动中获得喜悦，从而养成开朗、广交朋友的性格；
开发大脑，加速智力发育：通过青少儿体适能课程，不断刺激神经中枢系统与大脑，增加大脑皮质层活跃度，提高大脑活动频率，使大脑更加发达。
增强身体素质

提高身体适应能力
促进肌肉发育：青少儿体适能课程可以给儿童带来一定的运动量。课程进行时，全身的血液循环加快，新陈代谢更加旺盛，全身肌肉因运动变得更加结实；
促进骨骼的发育：课程活动会刺激骨膜的反作用，使骨骼的发育更加旺盛，从而更加的坚固；
促进器官发育：课程活动调到起全身的主要器官，代谢更加旺盛，器官功能成长更加迅速。

提升孩子整体健康水平

改善孩子体态：体适能课程对孩子体态有一定的调节作用，运动中强化孩子的肌肉组织，给予骨骼更大的支撑力，从而有效改善孩子体态。
培养良好的运动习惯：体适能课程可养成孩子活动前做准备运动的习惯，保持运动的节奏，降低损伤的概率。
提升孩子整体健康水平：通过体适能课程不仅提高了身体素质与智力，还能提高其自身的体适能值，使其更从容的面对日常的学习与生活。

控制体重，增强身体抵抗力

运动会消耗多余的脂肪，避免脂肪堆积，获得理想体重，帮助孩子拥有健康的体重。运动可以使肌肉收缩能力和张力增强，提高肌肉力量、速度和承受力，让孩子变得更强壮。
同时，运动时体温升高，引起内分泌变化，能够改变免疫细胞的数量和功能活性变化，提升阻止病原微生物的能力，提高抵抗力

培养孩子对运动的兴趣

不论是对于规则的遵守、团队的意识，还是对孩子性格的磨练，在体适能的训练中都能得到锻炼和培养，并通过自身身体素质建立良好的自信心，快乐运动，健康成长，让孩子对体育锻炼更加感兴趣。